Bra kolesterol och dåligt kolesterol

Vad är bra kolesterol och dåligt kolesterol:

Godt kolesterol (HDL) och dåligt kolesterol (LDL) är två typer av kolesterol som främst kännetecknas av lipoproteinerna (HDL och LDL) som bär dem.

Bra kolesterol (HDL-kolesterol) är så kallat eftersom det tar bort kolesterol från vävnader och artärer och tar det till levern, där det metaboliseras och utsöndras genom tarmen.

HDL är en akronym och står för Hight D ensitet L ipoproteiner (proteiner med hög densitet).

Lipoproteiner är ämnen som binder till kolesterol för att kunna transporteras genom blodomloppet, eftersom kolesterol inte upplöses i blodet eftersom det är en fet substans.

Studier visar att höga koncentrationer av bra kolesterol i blodet är förknippade med en lägre risk för hjärtattacker.

Men det höga kolesterolet (LDL-kolesterolet) bär kolesterolet i vävnaderna och gynnar deras ackumulering i de inre väggarna i artärerna, vilket minskar blodflödet. Denna uppbyggnad bildar feta plack som ansvarar för slag och slag.

LDL betyder L och D enhet L ipoproteiner (lågdensitetsproteiner). Mycket lågdensitetslipoprotein ( VLDL ) bär triglycerider och lite kolesterol och anses också vara dåligt kolesterol .

Crosterol är ett fett som är närvarande i alla celler i kroppen, viktigt för kroppens funktion, och används vid framställning av cellmembran och könshormoner (östrogener och testosteron).

Mycket av kolesterolet som cirkulerar i blodet produceras av levern, medan resten kommer från livsmedel som ägg, kött, mjölk och mejeriprodukter.

En diet rik på animaliska produkter och mättat fett, stillasittande livsstil, rökning, stress, genetiska faktorer och fetma är determinanter för ökningen av blodkolesterol.